Καλώς ήρθατε

Ολιστική Φωνητική Προσέγγιση

Εκεί που συναντώνται η φωνητική τεχνική με τη σωστή αναπνοή

Το YogaYourVoice επιδιώκει να συνθέσει τον ολοκληρωμένο performer (τραγουδιστή/ηθοποιό), αλλά και να βοηθήσει τον οποιοδήποτε επιθυμεί ή χρειάζεται να ανακαλύψει ή/και να εδραιώσει την αυθεντική, σταθερή και ελεύθερη από κομπιάσματα φωνή του. Η παιδαγωγική εξέλιξη του 21ου αιώνα σχετικά με την καλλιέργεια της φωνής και της δημιουργικότητας στις τέχνες του θεάματος συναντάται στο YogaYourVoice, στον συνδυασμό δηλαδή, απλών στάσεων γιόγκα, αναπνοής και φωνητικής τεχνικής.

Τζίνα Πούλου

Το YogaYourVoice αντιμετωπίζει το εργασιακό στρες και το άγχος από τις προκλήσεις και τις απαιτήσεις της καθημερινής ζωής. Αυτό επιτυγχάνεται, ξεμπλοκάροντας τα επτά (7) ενεργειακά μας κέντρα (chakras) μέσω φωνητικών δονήσεων και τεχνικών γιόγκα, επιτρέποντας την ελεύθερη ροή της ενέργειας. Τα μπλοκαρισμένα chakras ευθύνονται για τη φωνητική/τονική αστάθεια, τον φόβο της σκηνής (αλλά και γενικότερα τον φόβο της έκθεσης), την ανασφάλεια, την ευκινησία της φωνής, τη συναισθηματική αποστασιοποίηση στην έκφραση, τη δυσκολία της πρόσληψης της πληροφορίας, τη σύγχυση, την έμπνευση, κ.ά.. Επιπλέον, τα μπλοκαρισμένα chakras ευθύνονται για κάθε τύπου συναισθηματικές ανωμαλίες και καταστάσεις.
Το YogaYourVoice λειτουργεί ως εκπαιδευτικό εργαλείο. Με τον συγκερασμό σειράς απλούστατων στάσεων γιόγκα, σωστής αναπνοής, φωνητικών ασκήσεων και ποικίλων θεραπευτικών φωνητικών ήχων (δονήσεων), η φωνή απελευθερώνεται και αφυπνίζεται η αυτοσυνειδητοποίηση.

Είναι ένα απολαυστικό παιχνίδι του σώματος με τη φωνή, με θεαματικά αποτελέσματα….

 

Το ήξερες πως…

…το 2ο chakra σου ευθύνεται για το πνίξιμο που νιώθεις στον λαιμό σου;
…όταν δεν τραγουδάς με την ευκολία που μιλάς, υπάρχουν μπλοκαρίσματα που αγνοείς και δεν σχετίζονται με την κατασκευή σου;
…η ευκινησία της φωνής σου εξαρτάται από το 3ο chakra σου;
…η φωνητική σου αστάθεια και η καλλιτεχνική σου ανασφάλεια συνδέονται με το ανενεργό 1ο chakra;

Σε συνεργασία με Mamaitri, Florida, U.S.A και την Ακαδημία Aether Academy, Florida, U.S.A
https://www.mamaitri.comhttp://www.aether-academy.com

Μαρτυρίες

YogaYourVoice εντυπώσεις…

Το μάθημα με τη Τζίνα είναι ένα ταξίδι στην εσωτερική σου φωνή και στον τρόπο που συντονίζεσαι με το περιβάλλον. Πρώτη φορά άκουσα τη φωνή μου μετά από πενήντα χρόνια ζωής και τριάντα χρόνια επαγγελματικής σταδιοδρομίας. Στη δουλειά μου απαιτείται η σύνδεση με τη φωνή μου και έχω δοκιμάσει πάρα πολλές τεχνικές και δασκάλους. Είναι η πρώτη φορά που κατάλαβα - ένιωσα - άκουσα. Σε ευχαριστώ δασκάλα μου με το υπέροχο χαμόγελο

Γιώργος Καραμίχος
Γιώργος ΚαραμίχοςΗθοποιός (Ελλάδα, Αμερική)

Με τη μέθοδο της Τζίνας η φωνή μου εξελίχθηκε και διευρύνθηκε το ρεπερτόριό μου , ενώ ένιωθα πως καθοδηγούμουν τρυφερά από έναν υπέροχο άνθρωπο με βαθιά γνώση και άπλετη καλοσύνη . Μέσα από τέτοιες συνδέσεις μπορούμε να είμαστε αυθεντικά εμείς και να εκφράζουμε ελεύθερα τη φωνή μας με όλα της τα χρώματα , στη ζωή και την τέχνη . Ευχαριστώ Τζίνα

Νάντια Κοντογεώργη
Νάντια ΚοντογεώργηΗθοποιός / Μιούζικαλ (Ελλάδα)

Με την Τζίνα ανακάλυψα διάφορα μέρη του σώματός μου που βοηθούν στην παραγωγή φωνής με πλούσιο χρώμα και ωραία ποιότητα με ευκολία. Συνειδητοποίησα πόσο αβίαστα μπορώ να τραγουδήσω και να μιλήσω όσο δυνατά επιθυμώ στη σκηνή με εμπιστοσύνη πως η φωνή μου δεν θα με προδώσει και θα έχει σταθερή απόδοση. Μου αρέσει η προσέγγιση της χρήσης της Γιόγκα στο να ανακαλύψω τη φωνή μου, γιατί πιστεύω στη δύναμη της ίδιας της Γιόγκα. Ευχαριστώ Τζίνα.

Δωροθέα Μερκούρη
Δωροθέα ΜερκούρηΗθοποιός (Ελλάδα, Ιταλία, Αμερική)

Μακράν μια από τις καλύτερες εμπειρίες μου για το μυαλό, το σώμα και τη φωνή μου! Η Gina ως yoga vocal instructor μού έδωσε πολλές πληροφορίες, ενώ η μέθοδος είναι ταυτόχρονα απελευθερωτική. Το “yogalizing” είναι ένα υπέροχο ταξίδι. Η ενσωμάτωση φωνητικών ασκήσεων μέσω της γιόγκα είχε θετική και καταλυτική επίδραση στο τραγούδι και το σώμα μου. Η Τζίνα καθοδηγεί σε όλη τη διαδικασία και είναι φανταστική μέντορας! Στο εξής θα συνεχίσω με ιδιαίτερα μαθήματα μαζί της, ώστε να βελτιωθώ ακόμη περισσότερο τεχνικά και καλλιτεχνικά.

David Santiago
David SantiagoΤενόρος, Νέα Υόρκη (Αμερική)

Σπάνια έχω νιώσει τόσο μεγάλη δύναμη στο σώμα μου όσο κατά τη διάρκεια της γνωριμίας μου με τη μέθοδο YogaYourVoice. Η συνεργασία με την Τζίνα ήταν συναρπαστική και ήταν πολύ ξεκάθαρη στις οδηγίες της. Δεν έχω δουλέψει τη φωνή μου με αυτή τη μέθοδο, γι 'αυτό εκτίμησα πολύ τον χρόνο που αφιέρωσε η Τζίνα για να μας εξηγήσει τις διαφορετικές ιδιότητες των Chakras και τις λειτουργίες τους στη φωνή σε κάθε στάση. Εντυπωσιάστηκα από όλες τις σε βάθος πληροφορίες που η Τζίνα μας μετέφερε. Πάνω από όλα αυτά, είναι αληθινή καλλιτέχνης και υπέροχο άτομο. Τα γέλια και η καλή διάθεση ήταν φανερά σε κάθε τετράγωνο του ζουμ στην οθόνη! Περάσαμε καταπληκτικά. Ευχαριστώ για τη φανταστική εμπειρία, Τζίνα. Ανυπομονώ να μάθω περισσότερα!

Stephanie Lorenz
Stephanie LorenzΣοπράνο, Φλόριντα (Αμερική)

Συνεργαστήκαμε με την Τζίνα Πούλου στο πλαίσιο ενός διήμερου σεμιναρίου YogaYourVoice, που ο Οργανισμός μας διοργάνωσε στην Κύπρο. Η συμμετοχή υπήρξε αθρόα, αλλά παρόλα αυτά η κα. Πούλου κατάφερε να δουλέψει, τόσο συλλογικά με την ομάδα όσο και ατομικά με τον κάθε ένα συμμετέχοντα, προσφέροντάς τους μία μοναδική εμπειρία που τους ωφέλησε τα μέγιστα. Όλοι οι συμμετέχοντες είδαν άμεσα μεγάλη διαφορά στη φωνή τους, ανεξαρτήτως ηλικίας, φωνητικού επιπέδου ή/και δυνατοτήτων. Η εξαιρετική προσέγγιση και ο επαγγελματισμός της κας Πούλου έχουν τύχει καθολικής αναγνώρισης, ενώ σε συνδυασμό με τις πρακτικές του YogaYourVoice το συγκεκριμένο σεμινάριο ανάγεται σε must, τόσο ερασιτεχνών όσο και επαγγελματιών καλλιτεχνών, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επιπέδου

Σταύρος Β. Κυριακίδης
Σταύρος Β. ΚυριακίδηςΠρόεδρος του Πολιτιστικού Ιδρύματος Avantgarde (Κύπρος)

Την Τζίνα Πούλου τη γνώρισα μέσω του Young Artists Program του Teatro Grattacielo. Από το πρώτο κιόλας μάθημα, Yoga Your Voice, η Τζίνα μετέδιδε οικειότητα και σε βοηθούσε να ανοιχτείς και να χαλαρώσεις. Από τα πρώτα κιόλας μαθήματα διαπίστωσα πως η πρακτική του Yoga Your Voice μπορεί πραγματικά να βελτιώσει, όχι μόνο την τεχνική και σκηνική ικανότητα, μα και την καθημερινότητα ενός performer

Μάριος Μανιατόπουλος
Marios ManiatopoulosΤενόρος/Συγγραφέας/Φοιτητής ESART, τμήμα Όπερας, Πορτογαλία

Το Υoga Υour Voice είναι ένας μοναδικός τρόπος προσέγγισης της φωνητικής τέχνης, γιατί σου αποκαλύπτει την αρχέγονη δύναμη του ήχου και πώς πρακτικά μπορεί να ξεμπλοκάρει το σώμα μας, αλλά και τον συναισθηματικό μας κόσμο. Η εμπειρία μου με την Τζίνα Πούλου ήταν μοναδική, καθώς αμέσως καταλαβαίνει τι έχεις ανάγκη και με τη θετική της ενέργεια, τις γνώσεις της και την αγάπη της σε οδηγεί κατευθείαν στην πηγή της φωνή σου. Είναι μια σπουδαία μέθοδος για επαγγελματίες και μη

Έλενα Χατζηαυξέντη
Έλενα ΧατζηαυξέντηΗθοποιός/Σοπράνο (Κύπρος, Μεγάλη Βρετανία)

Ξεκλείδωσε τη φωνή μου όσο κανένας άλλος, αναδύθηκαν από μέσα μου ήχοι πρωτόγνωροι, τερατικοί, απελευθερώνοντας ένα σημαντικό βάρος φόβου και ανασφάλειας. Αυτό κάνει η μοναδική Τζίνα Πούλου μέσα από το YogaYourVoice

Μαρίνα Αργυρίδου
Μαρίνα ΑργυρίδουΗθοποιός (Κύπρος, Ελλάδα)

Το YogaYourVoice είναι για τη φωνή ό, τι και η yoga για το σώμα. Σε βοηθάει να δεις τις δυνατότητες που έχει το σώμα σου να παράγει ήχο με τον πιο φυσικό και αβίαστο τρόπο. Όμως, αυτό γίνεται πραγματική εμπειρία, όταν στο διδάσκει η Τζίνα Πούλου. Ένα τόσο χαρισματικό, γενναιόδωρο και φωτεινό πλάσμα που σε κάνει να πιστεύεις πως τίποτα δεν είναι ακατόρθωτο. Με γνώμονα το πηγαίο χιούμορ, τη βαθιά γνώση και την απόλυτη αγάπη για αυτό που κάνει, η Τζίνα σε βοηθάει να αφυπνίσεις κάθε μπλοκαρισμένο κομμάτι του σώματος και του πνεύματός σου, ενώ παράλληλα θαυμάζεις την τεχνική και ψυχική αρτιότητα ενός σπουδαίου καλλιτέχνη που γίνεται ταπεινός δάσκαλος και σου μεταφέρει όλες τις γνώσεις του. Η ζωή μου και η φωνή μου μετά την Τζίνα και το YogaYourVoice φωτίστηκε με τον πιο αποκαλυπτικό και όμορφο τρόπο. Τζίνα, σε ευχαριστώ!

Χάρης Αττώνης
Χάρης ΑττώνηςΗθοποιός (Ελλάδα, Κύπρος)

Με τα μαθήματα που έκανα με την Τζίνα, κατάλαβα την διαφορά της επαγγελματικής ποιότητας και προσέγγισης προς το αντικείμενο της φωνής. Τραγουδούσα νωρίτερα, αλλά με τα μαθήματα της Τζίνας, κυριολεκτικά, βίωσα την φωνή μου και όλα της τα χρώματα σε μικρό χρονικό διάστημα και γέμισα αυτοπεποίθηση. Στο YogaYourVoice, συνδυάζοντας την εσωτερικότητα, τη φωνητική, την ήπια σωματική άσκηση και τη συγκέντρωση, γίνεται σωστή προετοιμασία στο τραγούδι και ο ασκούμενος δυναμώνει εσωτερικά

Wesley Felix Martins Reis
Wesley Felix Martins ReisΦοιτητής ψυχολογίας/ σπουδαστής τραγουδιού, (Αθήνα - Καναδάς)

Το μάθημα μονωδίας με τη Τζίνα είναι μια ξεχωριστή εμπειρία. Με τη μέθοδο που ακολουθεί, επιτυγχάνει να ενεργοποιήσει το σώμα, συμβάλλοντας στη σωστή, υγιή παραγωγή και διάδοση του ήχου. Επιπλέον, καταφέρνει να ηρεμήσει και ψυχικά το μαθητή, πολύ σημαντικό για έναν τραγουδιστή. Πιο συγκεκριμένα οι διάφορες στάσεις σώματος και αιωρήσεις κατά τη διάρκεια του τραγουδιού, το χαλαρό στόμα, η σωστή κατεύθυνση της φωνής και η σωστή αναπνοή με έχουν βοηθήσει πολύ στο να γίνει ο ήχος μου πιο κλασικός και στρόγγυλος και να αυξηθεί ο όγκος της φωνής μου. Η γιόγκα είναι από τις ιδανικότερες μεθόδους γυμναστικής, καθώς ενεργοποιεί σώμα και το μυαλό, και η κίνηση στο τραγούδι με το YogaYourVoice είναι εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και λειτουργική γι' αυτό και συστήνω ανεπιφύλακτα σε κάθε τραγουδιστή αυτή την πρακτική

Κωνσταντίνος Παλαιολόγου
Κωνσταντίνος ΠαλαιολόγουBass Baritone, (Ελλάδα)
ΕΡΧΟΝΤΑΙ...

Εκδηλώσεις - Σεμινάρια

Chakra Alignment Using Your Voice Workshop

Sat, Mar 22 | Aether Academy With Buteyko Breathing & Vocal Meditation Για περισσότερες πληροφορίες ακολουθήστε τον σύνδεσμο. https://www.aether-academy.com/event-details/chakra-alignment-using-your-voice-workshop

Opera at Gotham Park

Opera at Gotham Park : free, community-centric & intergenerational activitiesMore Για περισσότερες πληροφορίες ακολουθήστε τον σύνδεσμο παρακάτω. https://grattacielo.org/programs/opera-at-gotham-park

Γράψου στο ενημερωτικό μας δελτίο

Για όλα τα νέα και τις δράσεις του YogaYourVoice κάνε εγγραφή εδώ