Προσωπική Ανάπτυξη

Έχει κανείς αναλογιστεί πως όταν γεννιόμαστε πρώτα αναπνέουμε, μετά τραγουδάμε και τέλος μιλάμε;
Τα βρέφη μετά την 1η τους ανάσα κλαίνε. Οι πρώτοι τους ήχοι μοιάζουν με μακρόσυρτες μουσικές μελωδίες…μααα…. μουυυυυ και πολύ αργότερα συνθέτουν λέξεις. Η ανάγκη του ανθρώπου για το τραγούδι είναι έμφυτη, γιατί προκαλεί ευεξία και ανακούφιση. Και κάπως έτσι φτάνουμε στο Voice Healing! Οι φωνητικοί ήχοι ως θεραπευτικό εργαλείο αντηχούν μέσα στο σώμα μας, προκαλώντας μια συνεχή αλληλεπίδραση  μεταξύ βιοχημείας και κυτταρικών υποδοχέων.
Ο ήχος είναι στην πραγματικότητα μια μορφή ενέργειας και, όπως κάθε ενέργεια, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο οι κυτταρικοί υποδοχείς λαμβάνουν πληροφορίες. Τα ηχητικά κύματα επηρεάζουν τα νευροπεπτίδιά μας, τις χημικές δηλαδή, ουσίες του εγκεφάλου που λειτουργούν ως αγγελιαφόροι μεταξύ του μυαλού και του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Έχοντας αυτό υπόψη, αρχίζουμε να  αντιλαμβανόμαστε γιατί οι ηχητικές/φωνητικές δονήσεις θεωρούνται ως τα σημαντικά νέα θεραπευτικά εργαλεία.

Οι ασκούμενοι καταφέρνουν να διαχειρίζονται το φωνητικό τους όργανο και να προάγουν τις επικοινωνιακές τους δεξιότητες. Ανακαλύπτουν το πραγματικό χρώμα της φωνής τους, εκπαιδεύονται στη σωστή λειτουργία του αέρα και η ομιλία τους αντανακλά εμπιστοσύνη, σταθερότητα, αυτοπεποίθηση και αβίαστη ροή, διεγείροντας το ενδιαφέρον του συζητητή.

Mε το συνδυασμό κατάλληλων αναπνευστικών ασκήσεων βασισμένων στη μέθοδο Buteyko, φωνητικών δονήσεων και συχνοτήτων επιτυγχάνεται η σωστή οξυγόνωση, ο καθαρισμός των ενεργειακών κέντρων (chakras) με αποτέλεσμα τη μείωση του άγχους, βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και του πεπτικού συστήματος, την αύξηση της συγκέντρωσης και του μεταβολισμού κ.ά. Ταυτόχρονα αναδεικνύεται η αυθεντική φωνή, ενισχύεται η δύναμή της και αυξάνεται η έκκριση ντοπαμίνης και σεροτονίνης. Τα μαθήματα πραγματοποιούνται on line και δια ζώσης και η διάρκειά τους είναι 30’ ή 60’. Προτείνεται να πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα, χωρίς να είναι δεσμευτικό. Η συχνότητα και η διάρκεια εξαρτώνται αποκλειστικά από τον ασκούμενο.

Κλείσε τώρα το δοκιμαστικό σου διάρκειας 30’ δωρεάν. Η πρακτική περιλαμβάνει Voice Healing, Toning, Scream Therapy και άλλες τεχνικές, όπως περιγράφονται στο section Voice as a Self Defense Tool.

“The sound is the source of all manifestation”
Hazrat Inayat Khan